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华泰讲坛”之三十九——心态调整与健康人生(城区)

文章作者:华泰教育 日期:2010-05-19 14:18:00 阅读量:

 

我校自推出“华泰讲坛”系列讲座以来,受到了同学们及社会各界人士的热烈欢迎。我校将继续在5月22日(周六下午1430)城区校本部510教室举行“华泰讲坛”系列讲座之三十九——心态调整与健康人生,欢迎大家的参加!(免费)

一、讲师介绍

李东北,广州亚组委人力资源部培训主管、心理学硕士、资深培训师。长期从事培训策划、研究与教学工作,编撰培训教材4本、发表专业论文20多篇;面向高校毕业生、公务员、军转干部、人事干部、专业技术人员、企业管理干部开设各类专题讲座数百次,学员人数达数万人。

二、讲座主题和主要内容

在现实生活中,许许多多的人面临生存考验和工作压力,面临许多困难和矛盾,面临某些事物的不可预知性和突发性,不可能天天有好心情,喜怒哀乐将会伴随人的一生。如何调控自己的心态,使自己生活的更潇洒,更充实,更美好,变被动为主动,变压力为动力,是一门学问,也是人生一门必修课。

从两个故事谈起……

〈一〉心态是什么

(一)心态的心理学定义

(二)心态的分类

(三)健康心态的内涵

〈二〉心态与人生

(一)心态决定健康

(二)心态造就命运

(三)心态影响和谐

〈三〉健康心态的培养

(一)克服不合理的认知

1.我们的认知容易出现偏差

2.为什么认知容易出现偏差

3.如何克服不合理的认

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