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“博导讲坛”系列讲座之二十四——职场心理健康与调节

文章作者:admin 日期:2013-08-30 10:15:00 阅读量:

 

     2013年8月25日学校校请来著名讲师郑冰在三乡理工学校音乐教室举行“博导讲坛”系列讲座《职场心理健康与调节的讲座》来参加听讲的除了我们几个学生,还有数名社会人士;通过本次讲座我们都感觉受益匪浅,下面就我自己对本次讲座做一个简单的心得述说。

一、励志视频

    在这次培训中,老师播放了一个励志视频《中国达人秀》中的一小段,我不懂钢琴,也不懂怎么去欣赏,但是当我看到一个失去双臂的20岁青年,用脚趾在钢琴上弹出如此优美的旋律,这个对我们有着双手的健全人来说,也不是那么容易的事情,而对他的双脚,仿佛早已驾轻就熟。台下的观众有的瞠目结舌,有的泪流满面,评委也为之动容,。他叫刘伟,无臂钢琴师,他的那句名言“要么赶紧死,要么精彩地活着,没有人规定钢琴只能用手演奏”。我被他这句话震撼了。他让我明白:一个失去了双臂的人都能如此坚强,而我们四肢健全的人,根本没有资格说困难。人生随时都是起点,处处都有起跑线,只要努力,我们都能创造奇迹。

二、心态

    秀才赶考的两个故事证明了心态很重要。积极与消极之间可以相互转换,积极的与否直接影响是否成功,由此看出积极心态对结果的重要性,能击垮人的不是困难本身,而是人面对不幸时的心态。培训课都做了生动的阐述。这些道理在以前就知道,可从来没有认真地体会。这次培训,我以一种全新的视觉重新品味。

三、团队精神、空杯心态

    培训的最后,以一个游戏结束,派了三个男同学与三个女同学进行游戏,每个人拿一个一次性杯子,男女间开,杯子上装了3/4的水,然后嘴咬住杯子,第二个也用嘴咬住杯子(空杯),然后通过嘴来传递水,以此类推,到最后一个同学那里,水只剩下了1/4,。从这杯水中就可以看出一个团队团不团结,3/4的水,到最后,剩下了1/4,说明不够团结,老师提问了一个问题:水杯装满了开水,但是你想喝可乐,可是水杯又装不下了,怎么办?接着,老师倒掉了这杯水。就可以装可乐。一个装满水的杯子很难再接纳新的东西,只有将杯子倒空了,才能避免之前的水变臭,又有空间去填补新鲜的水,做到真正的不计较与放下,才能拥有更大的成功。

    郑冰讲师在讲话时,还不时的结合自己遇到的例子和现场的同学互动,幽默风趣的演讲方式使台下同学听得津津有味,同时又发人深思,耐人寻味,让大家不时发出共鸣。通过讲座的学习使我认识到什么叫团队,什么叫团队精神和团队精神重要性,要去尊重别人、善待自己、规范的生活、要学会空杯心态,拥有健康的心态、怎样与人交往等等。

 

三乡教学点:13秋商本袁思燕

标签:  学生听后感